Любовь к себе, психология отношений

Читайте книги медленно

В наше сверхбыстрое и информационное время такая фраза воспринимается как-то странно. Как это медленно читать? Ведь столько интересных книг! И прочесть хочется как можно больше.

Но здесь нужно ответить себе на вопрос: «А для чего я читаю эту книгу?»

Если для того, чтобы просто сказать, что я ее прочла, то это одно дело.

А если я хочу ее понять, что-то из нее вынести, возможно, применить в своей жизни, то это другое дело.

Быстрое и поверхностное чтение не может дать глубинного осмысления прочитанного. Да, книгу вы прочли, а что осталось в итоге? Сам факт прочтения или что-то большее? Какие мысли родились в вашей голове?

Конечно, стоит помнить о том, что скорость чтения у каждого человека индивидуальна. Здесь речь идет про то, что ориентироваться нужно на самого себя, на свой темп чтения. Что означает быстро или медленно именно для меня? При какой скорости чтения я именно читаю, а не бегло пробегаю глазами текст? Можно за день прочесть книгу, но что-то рассказать о прочитанном сложно.

Многое зависит и от самой книги, ее темы,  содержания и качества. Но это уже другая тема, которая будет освещена отдельно.

В следующей статье я продолжу тему чтения.

Чтобы помнили

С Праздником 9 Мая!
Мира, Добра, Силы и Мужества!

Сегодня хочу поделиться словами прекрасного актера Василия Ланового, сильными и точными:

«У Пушкина есть грандиозная фраза: «Гордиться славою своих предков не только можно, но и должно. Не уважать оной есть постыдное малодушие». А ведь нас сейчас к этому малодушию изо всех сил толкают. В Европе журналисты мне в лицо говорили: «Что вы там со своей Победой носитесь? Вот мы уже забыли». Я у них спросил: «Сколько дней ваши страны сопротивлялись Гитлеру?» Молчат. Тогда я продолжил: «Польша была завоёвана за 28 дней, и за те же 28 дней в Сталинграде немцы смогли захватить всего несколько домов. Дания продержалась ровно день. А вся Европа покорилась за три месяца. И освобождать её пришлось нашим солдатам. И какой ценой! Миллион жизней советских солдат, отданных за освобождение европейцев от фашизма». Но Европа предпочла об этом забыть.»

Надо помнить об этом. И рассказывать, и повторять, чтобы мы ценили то, что имеем сейчас.

С Праздником!

Выразить благодарность ветеранам и участникам ВОВ

Желание всем нравиться

Желание всем нравитьсяЕсть такое желание, от которого можно превратить свою жизнь в сплошную гонку за одобрением, забег без финиша. Это про желание всем нравиться.

Почему в этом забеге нет финиша? Все просто. Для получения в жизни лайков, вам придется делать то, что приятно другим людям. Быть такой, какой вас хотят видеть другие люди. Воплощать в жизнь мечты и цели других людей.

Пока вы будете удовлетворять чужие желания, вы будете нравиться. Пока у вас для этого есть ресурсы, время, возможности, силы, наконец.

Но стоит остановиться, устать, задуматься о чем-то своем, вы потеряете это одобрение. Да и сами запросы будут со временем расти. Поэтому этот забег за одобрением, желание всем нравиться приводит лишь к истощению, разочарованиям, потерям.

Как отказаться от этого пагубного желания всем нравиться?

  1. Признать, что это желание является лишь отражением потребности в любви и принятии, которое не удовлетворено близкими отношениями (с родителями, с собою, любимым человеком).
  2. Признать, что вы можете кому-то и не нравиться. И да, кто-то также может не нравиться вам.
  3. Перестать искать одобрения у окружающих.
  4. Перестать думать о том, что же подумают о вас люди (на самом деле другие люди о нас думают очень мало или не думают вообще).
  5. Переключитесь на свои собственные желания и цели, это сложно, ведь большую часть времени вы занимались чужими желаниями.
  6. Начните делать то, что поможет вам понравиться самой себе (моя статья Почувствуйте себя красивой)
  7. Расслабьтесь. Улыбнитесь. И сделайте что-то полезное для себя.

© Юлия Леонтьева 2017

Почувствуйте себя красивой

А вы считаете себя красивой? Нравится ли вам ваше отражение в зеркале?
По ответу на этот вопрос можно понять то, как вы к себе относитесь, любите ли вы себя, принимаете себя такой, какая вы есть.
Когда вы думаете, что некрасивы, лицо не нравится, волосы плохие, фигура оставляет желать лучшего, вы тем самым обесцениваете себя, лишаете себя силы и энергии. Таким отношением к себе вы сами ставите крест на своем счастье. Читать далее »

Как научиться любить себя

Рассылка о развитии любви. К себе и другим. Почему так сложно любить, быть счастливой, жить полной жизнью?
Об этом мы и будем говорить в этой рассылке.
Рассылка выходит с 1 ноября 2008 года.

Как научиться любить себя

Про отношения

Любовь, отношения, семья.
Рассылка выходит с 1 ноября 2008 года (ранее имела название «Энциклопедия Счастливых Взаимоотношений»)

Наука Взаимоотношений

Copyright © 2008 - 2018 Юлия Леонтьева
Использование материалов блога с активной гиперссылкой на http://julialeon.ru