Любовь к себе, психология отношений

Поддержка в трудную минуту

Поддержка в трудную минутуСегодня мне хотелось бы поговорить с вами о ПОДДЕРЖКЕ.

Почему именно о поддержке?

Дело в том, что многие люди хорошо к себе относятся только тогда, когда у них в жизни всё хорошо (более или менее благополучно). У них хорошее настроение, отношение к себе положительное, есть желание что-то сделать, чем-то порадовать себя.

Но как только в жизни происходит неблагоприятная ситуация, или человек совершает какую-либо ошибку, то отношение к себе становится у него резко отрицательным. Он (или она) начинает винить себя во всех смертных грехах, вспоминая все свои ошибки и промахи. Человек чувствует себя все хуже и хуже.

Именно в такие моменты нам очень хочется поддержки близких людей.

Но зачастую они лишь повторяют то, что происходит внутри нас, т.е. начинают нас также ругать и поучать. От этого становится только хуже.

ГДЕ ЖЕ ВЫХОД ИЗ ДАННОЙ СИТУАЦИИ?

Ответ прост. Ваши близкие лишь отражают ваше отношение к самому себе. Т.е. вам нужно научиться поддерживать себя в трудных ситуациях.

Как это сделать?

Во-первых, перестать винить себя. Обвиняя и критикуя себя, вы только усугубите данную ситуацию. Не тратьте зря свою энергию, свое время и нервы. Просто спокойно признайте свою ошибку. Никто в этой жизни не застрахован от ошибок – все предусмотреть невозможно. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает, помните?

Во-вторых, измените своё отношение к ошибкам. Ошибка – это просто урок, который говорит вам, что в данной ситуации надо было поступить по-другому. И всё. Возможно, совершив эту ошибку, осмыслив её, вы избежите куда более серьёзной проблему. Научитесь извлекать пользу из своих ошибок.

В-третьих, помните, что вы как человек не стали хуже из-за совершенной ошибки. Зато теперь у вас есть возможность стать намного лучше. Для этого вам надо лишь проанализировать свою ошибку и принять решение не совершать её в дальнейшем.

В-четвёртых, и это самое главное, в этой ситуации вы учитесь поддерживать себя. Именно в трудные моменты нам так необходима поддержка самого себя. Научившись этому, вы всегда будете в хорошем настроении 🙂

Я помню один случай в моей жизни, когда из-за одной моей ошибки (я всего лишь не учла одну мелочь) я меня не получилось совершить одно дело. И как же я тогда себя ругала, как будто я совершила какую-то ужасную ошибку. А потом вдруг задумалась: «А почему я себя ругаю? От этого что, кому станет легче? Или это исправит что-то? Нет. Тогда зачем я порчу себе настроение? Свой недочёт я учла, в следующий раз поступлю по-другому, и всё у меня получится!!!»

И всё. Настроение вдруг стало опять хорошим и оптимистичным 🙂

Научитесь доброму к себе отношению, когда у вас что-то не получается, дела идут не так, как хотелось бы. Перестаньте во всём винить себя, это никому не нужно, и, в первую очередь, вам.

Поступая данным образом, вы не только будете лучше к себе относиться, в вас будет расти уверенность в себе. Вы будете знать, что сможете справиться с любой своей проблемой, добиться любой цели.

Научившись поддерживать себя в трудной ситуации, вы сможете оказать такую же поддержку своим близким. Вы станете для них лучшим другом (или подругой).

Забудьте о критике, обвинениях, унижениях. Начните строить гармоничные отношения с самим собой. Относитесь к себе бережно, с любовью.

И тогда вы перестанете бояться жизни, перестанете бояться сделать что-то не так, перестанете жить в вечном самообвинении. Вы поймете, что значит выражение «расправить крылья»…

Similar posts

7 комментариев

  1. Инна
    24.08.2009    

    Статья замечательная! И как же это здорово, когда расправляешь крылья!

  2. Ксения
    15.12.2009    

    Юлия, спасибо за статью! Обвинять и ругать себя легко,только это ни к чему хорошему не приводит! Действительно, лучше стать себе самым верным, добрым и преданным другом, который подбодрит и поддержит в трудную минуту!

  3. Не одинокая
    15.10.2010    

    Спасибо!) Я буду стараться!) Но так обидно что все вокруг постоянно напоминают только о недостатках!( И сейчас мало кто ценит красивые слова и интересы других! Но стараясь этого не замечать мы становимся сильнее)) Я стала сильной на столько, что научилась любить тех, кто меня ненавидит)) всё в жизни будет хорошо если не тратить своё время счастья на пессимизм!))

  4. Наташа
    22.08.2011    

    Мне по душе статья, если бы могли читать и принимать в сердце ту мудрость, что написана в книгах. Ведь такая вещь, пока в тебе этого открытия нет, эта мудрость проходит мимо…. Поэтому читать и перечитывать 🙂 Кладезь мудрости лично для меня.

  5. 22.08.2011    

    Наташа, все в нашей жизни приходит именно тогда, когда мы к этому готовы. Мы либо принимаем это, либо нет.

  6. Марина
    22.08.2011    

    Юля, спасибо за статью!

  7. 22.08.2011    

    Марина, спасибо за отзыв!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как научиться любить себя

Рассылка о развитии любви. К себе и другим. Почему так сложно любить, быть счастливой, жить полной жизнью?
Об этом мы и будем говорить в этой рассылке.
Рассылка выходит с 1 ноября 2008 года.

Как научиться любить себя

Про отношения

Любовь, отношения, семья.
Рассылка выходит с 1 ноября 2008 года (ранее имела название «Энциклопедия Счастливых Взаимоотношений»)

Наука Взаимоотношений

Copyright © 2008 - 2018 Юлия Леонтьева
Использование материалов блога с активной гиперссылкой на http://julialeon.ru