Любовь к себе, психология отношений

Как научиться ценить себя

Как научиться ценить себя

Сегодня мне хотелось бы поговорить с вами о том,как научиться Ценить Себя.

В недавно я писала о том, как важно быть и чувствовать себя Победителем в жизни.

Чувствуя себя Победителем, человек уверенно идет по жизни и достигает своих целей. Однако, для этого необходимо научиться ценить свои успехи и усилия.

Зачастую случается так, что человек, добившись своей цели, сразу же берется за осуществление следующей. Т.е. он не дает себе времени насладиться результатом своей упорной работы, отдохнуть, набраться сил. В результате чего человек истощает свои силы. И уже ничего не хочется.

Поэтому всегда нужен небольшой перерыв.

Нужно научиться получать удовольствие и отдачу от результата, чтобы в будущем у вас было понимание того, ради чего вы достигаете своих целей. Необходимо дать себе время, чтобы в полной мере насладиться своим достижением.

Это и называется ценить себя.

Отдайте должное тому времени и силам, потраченному вами ради достижения цели. Дайте себе возможность отдохнуть и набраться сил для дальнейших достижений.

Процесс достижения любой цели всегда связан с напряжением. Поэтому очень важно при достижении цели это напряжение сбрасывать, уметь расслабляться, переключать своё внимание.

Вы замечали, сколько у вас появляется энергии и желания что-то сделать после отдыха? Не научившись наслаждаться результатом, вы быстро растратите все свои силы и в итоге добьетесь в жизни меньше, чем могли бы.

После каждого завершенного дела надо устраивать небольшой перерыв. Сделайте себе маленький праздник или хотя бы просто подарок. Отблагодарите себя за то, что вы уже сделали и чего добились.

Обычно люди так спешат жить, что сами того не желая, обесценивают свои достижения. Они просто забывают хвалить себя за то, что они уже сделали. Это в корне неверно. Такой подход лишает человека энтузиазма и желания сделать что-то еще.

Вспомните, сколько всего вы уже добились в жизни. От одного только воспоминания вы будете чувствовать себя увереннее. Всегда помните о своих достижениях. Всегда гордитесь собой, тем, чего вы достигли.

Что же еще мешает человеку ценить себя?

Это СРАВНЕНИЕ.

Человек постоянно сравнивает себя с другими. Причем сравнивает себя с теми, кто превосходит его по каким-то параметрам. Тогда самооценка самого человека очень быстро падает, его достижения обесцениваются в его же глазах. Или же сравнивает других с собою, замечая только недостатки других.

Никогда не стоит себя сравнивать с другими!

У каждого человека свой жизненный путь.

Каждый живет своей уникальной жизнью.

Учитесь ценить себя. Учитесь благодарить себя за все, что вы делаете в жизни. Учитесь уважать себя за каждый успех в своей жизни. Будьте добрее к себе.

Запомните: каждый раз, когда вы заканчиваете какое-либо дело, необходимо поблагодарить саму себя за то, что вы это сделали. Именно после КАЖДОГО ДЕЛА. Тогда будет результат.

Цените себя и все у вас получится! Желаю удачи!

9 комментариев

  1. Людмила
    07.07.2009    

    Спасибо, это так правильно, но как часто мы об этом забываем!

  2. Ирина
    08.07.2009    

    Спасибо. Часто ждешь благодарности, тепла от другого человека. Побалуй себя сам хоть маленькой шоколадкой, так и научишься к себе теплее относиться.

  3. Метамарфоза
    12.07.2009    

    Чтобы выполнять заповедь Христа «возлюби ближнего своего, как самого себя», надо вначале возлюбить себя. Или вознаграждать себя за проявления заботы и любви к людям. Сделал что-то хорошее для людей? Молодец! Теперь сделай тоже самое для себя или даже лучше. Формула отличная, но и сама я не всегда ей следую… Воспитали нас как-то не так, что-ли?

  4. Ирина В
    22.02.2010    

    Я просто говорю себе:» Молодец Ира!» А награда-хорошая музыка, приготовленная для СЕБЯ еда, Фото в Яндексе,разговор с лучшей подругой, сон под птичий щебет, хорошая книга, любимое занятие, прогулка, переписка и разговор с дочерью, которая далеко ..душевная беседа с внучкой, фильм, который давно хотелось посмотреть,шопинг… » Молодец, Ира!»

  5. Lena =)
    11.03.2010    

    Спасибо!!!!!!!!! Надеюсь, поможет 🙂 Главное — настроить себя!!!:)

  6. Ева
    27.03.2010    

    Да, надо уважать и ценить себя и только потом мы будем относиться также к людям.

  7. Мария
    21.08.2010    

    Я всегда нахожусь в состоянии поиска более выгодной работы, более оплачиваемой и перспективной… и вот я устала, и перестало что-то получаться.. следствие моей торопыжости я уже ощущаю.. а вот понять от чего это все — не смогла. спасибо 🙂

  8. Кабардиночка
    08.12.2011    

    Вы правы 🙂 Самое главное «научиться ценить и уважать себя»… я давно уже над этим работаю!!! Надеюсь у меня все получится!
    Спасибо большое за статью 🙂

  9. Лиля
    09.12.2011    

    Кто уважает себя, того уважают все.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как научиться любить себя

Рассылка о развитии любви. К себе и другим. Почему так сложно любить, быть счастливой, жить полной жизнью?
Об этом мы и будем говорить в этой рассылке.
Рассылка выходит с 1 ноября 2008 года.

Как научиться любить себя

Про отношения

Любовь, отношения, семья.
Рассылка выходит с 1 ноября 2008 года (ранее имела название «Энциклопедия Счастливых Взаимоотношений»)

Наука Взаимоотношений

Copyright © 2008 - 2018 Юлия Леонтьева
Использование материалов блога с активной гиперссылкой на http://julialeon.ru