Сегодня мне хотелось бы поговорить с вами о том,как научиться Ценить Себя.
В недавно я писала о том, как важно быть и чувствовать себя Победителем в жизни.
Чувствуя себя Победителем, человек уверенно идет по жизни и достигает своих целей. Однако, для этого необходимо научиться ценить свои успехи и усилия.
Зачастую случается так, что человек, добившись своей цели, сразу же берется за осуществление следующей. Т.е. он не дает себе времени насладиться результатом своей упорной работы, отдохнуть, набраться сил. В результате чего человек истощает свои силы. И уже ничего не хочется.
Поэтому всегда нужен небольшой перерыв.
Нужно научиться получать удовольствие и отдачу от результата, чтобы в будущем у вас было понимание того, ради чего вы достигаете своих целей. Необходимо дать себе время, чтобы в полной мере насладиться своим достижением.
Это и называется ценить себя.
Отдайте должное тому времени и силам, потраченному вами ради достижения цели. Дайте себе возможность отдохнуть и набраться сил для дальнейших достижений.
Процесс достижения любой цели всегда связан с напряжением. Поэтому очень важно при достижении цели это напряжение сбрасывать, уметь расслабляться, переключать своё внимание.
Вы замечали, сколько у вас появляется энергии и желания что-то сделать после отдыха? Не научившись наслаждаться результатом, вы быстро растратите все свои силы и в итоге добьетесь в жизни меньше, чем могли бы.
После каждого завершенного дела надо устраивать небольшой перерыв. Сделайте себе маленький праздник или хотя бы просто подарок. Отблагодарите себя за то, что вы уже сделали и чего добились.
Обычно люди так спешат жить, что сами того не желая, обесценивают свои достижения. Они просто забывают хвалить себя за то, что они уже сделали. Это в корне неверно. Такой подход лишает человека энтузиазма и желания сделать что-то еще.
Вспомните, сколько всего вы уже добились в жизни. От одного только воспоминания вы будете чувствовать себя увереннее. Всегда помните о своих достижениях. Всегда гордитесь собой, тем, чего вы достигли.
Что же еще мешает человеку ценить себя?
Это СРАВНЕНИЕ.
Человек постоянно сравнивает себя с другими. Причем сравнивает себя с теми, кто превосходит его по каким-то параметрам. Тогда самооценка самого человека очень быстро падает, его достижения обесцениваются в его же глазах. Или же сравнивает других с собою, замечая только недостатки других.
Никогда не стоит себя сравнивать с другими!
У каждого человека свой жизненный путь.
Каждый живет своей уникальной жизнью.
Учитесь ценить себя. Учитесь благодарить себя за все, что вы делаете в жизни. Учитесь уважать себя за каждый успех в своей жизни. Будьте добрее к себе.
Запомните: каждый раз, когда вы заканчиваете какое-либо дело, необходимо поблагодарить саму себя за то, что вы это сделали. Именно после КАЖДОГО ДЕЛА. Тогда будет результат.
Цените себя и все у вас получится! Желаю удачи!
Спасибо, это так правильно, но как часто мы об этом забываем!
Спасибо. Часто ждешь благодарности, тепла от другого человека. Побалуй себя сам хоть маленькой шоколадкой, так и научишься к себе теплее относиться.
Чтобы выполнять заповедь Христа «возлюби ближнего своего, как самого себя», надо вначале возлюбить себя. Или вознаграждать себя за проявления заботы и любви к людям. Сделал что-то хорошее для людей? Молодец! Теперь сделай тоже самое для себя или даже лучше. Формула отличная, но и сама я не всегда ей следую… Воспитали нас как-то не так, что-ли?
Я просто говорю себе:» Молодец Ира!» А награда-хорошая музыка, приготовленная для СЕБЯ еда, Фото в Яндексе,разговор с лучшей подругой, сон под птичий щебет, хорошая книга, любимое занятие, прогулка, переписка и разговор с дочерью, которая далеко ..душевная беседа с внучкой, фильм, который давно хотелось посмотреть,шопинг… » Молодец, Ира!»
Спасибо!!!!!!!!! Надеюсь, поможет 🙂 Главное — настроить себя!!!:)
Да, надо уважать и ценить себя и только потом мы будем относиться также к людям.
Я всегда нахожусь в состоянии поиска более выгодной работы, более оплачиваемой и перспективной… и вот я устала, и перестало что-то получаться.. следствие моей торопыжости я уже ощущаю.. а вот понять от чего это все — не смогла. спасибо 🙂
Вы правы 🙂 Самое главное «научиться ценить и уважать себя»… я давно уже над этим работаю!!! Надеюсь у меня все получится!
Спасибо большое за статью 🙂
Кто уважает себя, того уважают все.