Любовь к себе, психология отношений

Трудный понедельник

Трудный понедельникОднажды кто-то сказал, что понедельник — день тяжелый. И понеслось…

Если вы тоже не столь радостно встречаете начало недели, то предлагаю вам несколько советов, которые помогут по-другому взглянуть на понедельники.

Итак, почему может не нравиться понедельник:

  • начало рабочей недели;
  • начало чего-то нового, что было запланировано на понедельник («новая жизнь с понедельника»).

Если работа в тягость, то понятно, что после выходных на нее идти совсем не хочется. Да и начало чего-то нового тоже предполагает перемены.

Я думаю, что отношение к работе и перемены в жизни заслуживают отдельных статей, поэтому вернемся к тому, как сделать так, чтобы слово «понедельник» не вызывало отрицательных эмоций.

Для этого нужно добавить позитивных моментов, событий, эмоций в этот день.

У каждого есть то, что ему нравится, приносит радость, поднимает настроение. У меня есть целый список подобных решений. Если у вас нет такого списка, то сейчас прекрасный момент для его составления.

Что мне нравится? Чего бы я хотела прямо сейчас? Что меня вдохновляет? Что вызывает улыбку на моем лице?

Если ваш список готов, то выберите из него несколько пунктов и запланируйте их реализацию именно на понедельник.

Чем больше положительных эмоций и впечатлений вы получите, тем радостнее вы будете встречать начало недели!

Тем самым вы будете настраивать себя на то, что в понедельник вас ждет много приятных вещей и событий.

Уже через несколько недель вы заметите изменения в своем восприятии.

Кстати, если вам понравится, то можете пойти дальше и настроить любой другой день недели на позитивное отношение. В идеале каждый день недели может быть для нас чудесным, интересным, радостным.

Попробуйте!

Similar posts
  • Я радуюсь… Я радуюсь своей жизни, тому, что я живу, дышу, чувствую ...

Пока нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как научиться любить себя

Рассылка о развитии любви. К себе и другим. Почему так сложно любить, быть счастливой, жить полной жизнью?
Об этом мы и будем говорить в этой рассылке.
Рассылка выходит с 1 ноября 2008 года.

Как научиться любить себя

Про отношения

Любовь, отношения, семья.
Рассылка выходит с 1 ноября 2008 года (ранее имела название «Энциклопедия Счастливых Взаимоотношений»)

Наука Взаимоотношений

Copyright © 2008 - 2017 Юлия Леонтьева
Использование материалов блога с активной гиперссылкой на http://julialeon.ru